累計受講者数400人、満足度98%以上

効果の高い瞑想を着実にマスターできる

本当のマインドフルネスに

マインドフルネスは瞑想の効果・成果としてなれる貴重な状態です。でも、流行して知られたり、されていることはその状態とは程遠いのが実状です。

本当のマインドアルネスは、集中できる、ストレスに強くなるなど程度ではなく、毎日・人生が根本的に変わります。

瑞雲の瞑想の講座は、自宅などで自由な時間にいつでも学べて取組めて、貴重な本当のマインドフルネスになれる瞑想法を着実にマスターできます。

まず、入門編を無料で

無料の入門編で、本当のマインドフルネス、そのための瞑想法とはどういうものかなどを学んでから、全体の受講を決めることもできます。

最高の内容を最安値で

マインドフルネスが流行して、本当はマインドフルネス瞑想ではないものやごく一部のものを、あまり瞑想の取組みをしていな人が高額な料金で教えるようになっています。

もっとも信頼できる本来のマインドフルネスの様々な瞑想法を、根本から修行してめったに得られない高い効果まで得た者として、ていねいに格安でお教えします。

40項目、動画6本の入門編は無料で構いません。その後のコースもこの内容でこんな安い料金でよいのかと言われます。

瞑想の本物のプロの指導を

瑞雲の代表の森信人は(しんじん)は

  • 禅僧として坐禅を修行後
  • マインドフルネス瞑想の根本のブッダの瞑想のゴエンカ式を習得
  • さらに本格的なマハーシ式を本場のミャンマーで修行
  • そして、近年の医療・心理療法系、ビジネス系のマインドフルネス瞑想も学び
  • 年間1500時間以上の瞑想実践している瞑想のプロフェッショナルな指導者です。

ネットでいつでも無期限で

入門・基礎から、本場で修行するレベルの瞑想法まで、通常の一般的な生活をしながら、初心者の人でもマスターできます。

  • ウェブサイトにテキストや動画、音声が収められ、いつでもネットで学べます。
  • いつでも必要なときに、メールやZoomで個別のサポート指導も受けられます。
  • 受講期限はありません。習得・効果を満足できるまで受講できます。