タイトル

高品質の内容をスマホでいつでもどこでも学べる、取組める

受講期限なしで、ウェブサイトのテキストや動画でいつでもどこででも学ぶことができて、必要になときにいつでもメールやZoomでサポート指導を受けられる仕組みです。

本来のマインドフルネス瞑想完全マスター

入門編無料中 クリックしてすぐ受講開始

受講者300人以上、受講者満足度98%

マインドフルネス瞑想は心理療法やビジネスなどのために様々なやり方・取組み方がされるようになりましたが、人生全般のために最も本質的な効果が高くある本来のマインドフルネス瞑想を習得できて、本当のマインドフルネスをマスターできます。

8ステップで入門編、基礎編、中級編、上級編があり、現在、ステップ1の入門編は無料です。指導者養成コースもあります。

ブッダの瞑想と仏教の根本マスター

ブッダの瞑想を学んでマスターするオンライン講座

※現在、プログラム更新中。2022年5月中に申込を再開する予定です。

あなたは仏教を真に理解して生きるために活かしたいですか。そのためにはやはりブッダのように瞑想をすることも大事です。

ブッダの瞑想を坐禅からはじめて、初期仏教とも言われる上座部仏教の本場の瞑想法を本場のミャンマーで修行するレベルまで適切にできるようになれて、並行して仏教の最重要な根本について理解することができます。