究極の90日間 人生改革レッスン

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あなたが悩んでいるのは、あなたに正しい心、清い心があるからです。あなたに可能性があるからです。あなたの正しい心、清い心、可能性が、あなたをゆりうごかしているのです。

大きく悩んでいればいるほど、その心、可能性は強く高く美しいのです。そして、大きく悩んだ人ほど大きく成長します。大きく悩んでいる人こそ、大きく成長する準備ができている人です。
 
あなたは、あなたの正しい心、清い心をあらわせるようになったら、あなたの可能性を活かせるようになったらどうなるでしょう。

あなたも、あなたの人生でハスのように美しい花を咲かせられます。ハスが泥の池で成長して美しい花を咲かせるように、苦悩を通り抜けたあなたは美しい花を咲かせます。

マインドフルネス、ヴィパッサナー瞑想法

大切なことは、まず苦悩を正しく認識して受けとることです。これを仏教では正見(しょうけん)と言いますが、これができれば迷い、辛さは消えます。

そして迷ったこと、悩んだことをプラスにできます。あなたはいっそう強く高く、美しくなれます。

今は無理だと思うかもしれません。でも、必ずこうなれます。手順、やり方、方法があります。

ところで、日本人の何%がうつ病だと思いますか。5%以上です。日本人の何人に1人が、一生の間に心の病気になると思いますか。5人に1人です。

人生に行きづまって自殺する人は年間3万人近く、変わりたい良くなりたい、幸せになりたい豊かになりたいと思いながら悩み続ける人もあふれています。この状況がずっと続いています。

その原因の1つは、本当に能力のあるカウンセラー、コーチングコーチがほとんどいないからです。

私がカウンセラー、コーチングコーチになったころは、100時間以上の学習訓練に試験、実際のセッション経験があってなれましたが、15年ほど前から、協会や団体が乱立して認定制度をつくりなりやすくなりました。

通信講座で、厚さ2、3ミリしかなたテキストが数冊にDVDを見て、〇△カウンセラーと名のれるものなどなど。

て1万人以上の人が良くなるサポートをしましたが、

精神科医やカウンセラーは自殺率が高いと言いますし、自分は全然成功できないコーチングのコーチなんて山のようにいます。