マインドフルネス瞑想パーフェクト講座

入門編/基礎・中級編/上級編
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マインドフルネスの原点のヴィパッサナー瞑想を本場ミャンマーで修行もした禅僧が開発して個人別のサポート指導もしている本格的なマインドフルネスのやり方までマスターできるオンライン講座。

入門・基礎から確かなやり方で高い効果の得られるヴィパッサナーのマインドフルネスの瞑想方法までマスターできます。

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