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入門編を無料公開中です。

マインドフルネスの根本から修行した人による瞑想指導を

本物を本物のプロから学べます

弊社の代表は、禅僧として修行して、マインドフルネス瞑想の根本を本場のミャンマーでも修行して、さらに近年の心理療法やビジネス系のマインドフルネス瞑想も学んでマインドフルネス・瞑想を指導しています。

より多くの方々に、本当のマインドフルネス・瞑想で、安心・幸福に生きられる人になっていただきたいと願って

質の高い内容をていねいにご指導

代表自身がマインドフルネス・瞑想で変わることができて、マインドフルネス・瞑想をとても大切に思っているため、確実に効果を得られる確かな知識、瞑想方法のとてもていねいな指導で、多くの方々に喜んでいただいています。

どなたでも受講しやすいシステム

専用のウェブサイトのテキストや動画、音声ガイドでいつでも学ぶことのできて、必要なときはいつでもメールやZoomで個別に指導を受けられるシステムです。

本当のマインドフルネス マスター講座 Web版

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マインドフルネスには方便的なやり方と本当のマインドフルネスになることを目指したやり方がありますが、この講座は本当のマインドフルネスになれてマインドフルネスの本当の効果を得られる知識と瞑想方法を総合的に学ぶことができます。入門編は無料です。

ブッダの瞑想・マインドフルネス講座 Web版

ブッダの瞑想を学んでマスターするオンライン講座

※現在、バージョンアップ中。2022年5月中に申込を再開する予定です。

ブッダの瞑想を坐禅からはじめて、初期仏教とも言われる上座部仏教の本場の瞑想法を本場のミャンマーで修行するレベルまでできるようになれて、ブッダのマインドフルネスをマスターできる講座です、

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