入門編を無料公開中です。

弊社の代表は、禅僧として修行して、マインドフルネス瞑想の根本を本場のミャンマーでも修行して、さらに近年の心理療法やビジネス系のマインドフルネス瞑想も学んでマインドフルネス・瞑想を指導しています。

より多くの方々に、本当のマインドフルネス・瞑想で、安心・幸福に生きられる人になっていただきたいと願って

代表自身がマインドフルネス・瞑想で変わることができて、マインドフルネス・瞑想をとても大切に思っているため、確実に効果を得られる確かな知識、瞑想方法のとてもていねいな指導で、多くの方々に喜んでいただいています。

専用のウェブサイトのテキストや動画、音声ガイドでいつでも学ぶことのできて、必要なときはいつでもメールやＺｏｏｍで個別に指導を受けられるシステムです。

マインドフルネスには方便的なやり方と本当のマインドフルネスになることを目指したやり方がありますが、この講座は本当のマインドフルネスになれてマインドフルネスの本当の効果を得られる知識と瞑想方法を総合的に学ぶことができます。入門編は無料です。

※現在、バージョンアップ中。2022年５月中に申込を再開する予定です。

ブッダの瞑想を坐禅からはじめて、初期仏教とも言われる上座部仏教の本場の瞑想法を本場のミャンマーで修行するレベルまでできるようになれて、ブッダのマインドフルネスをマスターできる講座です、

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