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多くの人に正しく本当のマインドフルネス瞑想をできるようになって安心・幸福に暮らせるようになっていただきたいと願い、無料としています。ぜひ、お役立てください。

ウェブサイトのテキストと動画、音声ガイドでいつでも学べて、メールやZoomでいつでもサポート指導を受けられる瑞雲の8ステップのマインドフルネスの講座のステップ1以上の内容を無料で学ぶことができます。

32項目のページと動画5本が無料。マインドフルネス瞑想の根本を本場で修行もしたマインドフルネスの最高レベルのプロが教授。瞑想難民になることなく、本当のマインドフルネスの高い効果を得るために欠かせないことがしっかりとわかります。

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いつでも可能なときに学ぶことのできるオンライン型の通信講座で

本当の効果のあるやり方・取組み方のマインドフルネス瞑想を理解して、マインドフルネスの本当の効果を安全に円滑に得られるスタートをしましょう。

本当のマインドフルネスとは何か学ぶことができます。

マインドフルネスの意味が様々になってきました。そのために本来のマインドフルネスの効果を得られない、お金や時間を無駄にしてしまう、危険なことになっている人もいます。マインドフルネスの素晴らしい効果を得るために、マインドフルネスとは何か正しい知識を持ちましょう。

正しいマインドフルネス瞑想とは何か学ぶことができます。

近年、マインドフルネス瞑想は、本来のマインドフルネスの瞑想が医療に応用されてから、やり方・取組み方が様々な状態にどんどんなってしまうようになりました。

マインドフルネスの素晴らしい本当の効果を得るためには、それを実現することが可能なやり方・取組み方のマインドフルネス瞑想をすることが欠かせません。それはどのようなものか正しい知識を持ちましょう。

よくある勘違い・間違いも学ぶことができます。

一般に正しいと思われていること、されていることに、本当のマインドフルネスとは違う、本当の効果を得られるやり方・取組み方でな瞑想方法があります。そういうもの・ことをさけられるように、それはどのようなものか。ことかわかります。

マインドフルネスの危険・リスクも知って取組めるようになります。

流行のはじめころはどんどんとすごい効果があると、そして流行が進むと危険、リスクがあるという情報が、たとえばインターネットで多く出回るようになりました。

マインドフルネス瞑想に本当にと陸、マインドフルネスの効果を得ている人であれば、そのどちらも実際のこと以上の情報だとわかります。

しかし、危険やリスクもあるのは事実です。正しく知って、正しく注意していけるように、正しい知識を持ちましょう。

スムーズに高い効果を得られる土台・基本を守れるようになれます。

マインドフルネス瞑想の取組みは、このことを日常で心がけ守るようにするとうまくいく、そうしないとうまくいかいという土台がありますが、ほとんど教えられていません。また瞑想中の基本の基本としてできるようになっておいた方がありますが重視されていません。

続きのステップは大幅値引きで受講できるように

瑞雲のマインドフルネスの講座は、オンラインWeb講座で、この無料のウェブ講座をスタートに、8ステップで最上級のマインドフルネス、マインドフルネスの瞑想法まで学べて、マスターできます。

マインドフルネスの最高レベルのプロから、この講座と同様に専用のサイトでいつでもていねいに本格的に質の高いノウハウを習うことができて、いつでもメールやZoomでサポート指導を受けることもできます。

受講期限のない講座です。

瞑想の力がつくペースは人それぞれです。また上達に天井がないのが瞑想です。一人ひとりの人がマインドフルネス瞑想によって、幸せになっていただきたいと願い、この講座には受講の期限はありません。

では、学びをはじめましょう。

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