ステップ８　動画／音声

• ヴィパッサナー本格版　歩く瞑想レベル３
• ヴィパッサナー本格版　日常の心への気づき
• ヴィパッサナー本格版　歩く瞑想レベル４
• ヴィパッサナー本格版　日常の動作への気づきレベル２
• 慈悲の瞑想レベル４：音声

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