ステップ８

このステップでは、終わること、手放すこと、社会の中で関係を築くことを見つめてきました。関係を築くだけでなく、ときには距離を取り、整理し、終わらせる力もまた「関係力」の一部です。 あなたが「関係を選ぶ力」を持っているということそして、どの関係...

人との関係は、つながるときも離れるときも、その人なりの背景や事情があり感情の揺れがあります。そしてそれらは、けして「失敗」や「成功」といった単純な枠ではくくれません。むしろ、どんな関係も、あなたにとって大切な経験だったと受けとめることが、こ...

私たちは日々、さまざまな場面で人と関わっています。家族との日常的なやりとり職場での業務連携やチーム内の関係性地域や学校、習いごとなどの所属グループＳＮＳやオンラインコミュニティでの交流これらはすべて、私たちの「社会的な関係」です。そして、そ...

関係を終える選択をしたあと、多くの人が次のような感情に直面します。「あれでよかったのだろうか」「もう少し違う言い方ができたかもしれない」「傷つけてしまったかも」「やっぱり自分が悪かったのでは？」関係を終えることには、後悔、罪悪感、不安、未練...

― 無理のない距離が、心を守る「いい人でいたい」と、つながり続けていませんか？「この関係を切ったら、冷たいと思われるかも」「離れるなんて、自分勝手じゃないか」「あの人は困っているのに、見捨てることになるんじゃないか」こうした思いが頭をよぎり...