ここまで、この章では「聴く」という行為を、単なる技術ではなく、心と心をつなぐ力として育ててきました。
あなた自身、この学びを通して、
- 「聴く」という行為の奥深さ
- 「聴くこと」が生み出す安心感と信頼
- 自分を守りながら聴く大切さ
- 相手に合わせる柔軟性の重要さ、を、きっと肌で感じ始めているはずです。
まずは、ここまでじっくり歩んできた自分自身を、心から承認してあげましょう。
このステップの振り返り
学んだことを、まとめて振り返ります。
このステップで身につけた力
- 傾聴の基本（受容・共感・理解）
- 言葉だけでなく感情を受け止める深い聴き方
- 無意識レベルで信頼を築くラポール形成
- ミラーリング・ペーシングによる自然な信頼感づくり
- コーチング的な深い傾聴（引き出し・気づきを促す）
- 聴きながら自分を守る意識（バリア・エネルギー管理）
- 相手に合わせた柔軟な聴き方（タイプ・ＶＡＫスタイルに応じて）
これらはすべて、あなたがこれから築いていく人間関係に、確かな力となるでしょう。
「わたしの聴く力の変化」を見つめる
最後に、小さなふりかえりワークを行いましょう。
【 自分への問いかけ 】
- この章を通して、「聴くこと」に対する自分の意識にどんな変化がありましたか？
- 特に印象に残ったセッションや気づきはどれでしたか？
- 自分が自然にできるようになってきた小さな変化はありますか？
一つでも見つかったら、それはとても大切な成長です。変化は、目に見えないところで、確実に育っています。
次のステップへ向けて
聴く力を磨いたあなたは、これから「自己表現」へと歩みを進めます。相手を受け止める力を土台に、今度は、あなた自身が「伝える力」を育てていくのです。
次の章では、
- 素直に伝える力
- わかりやすく伝える技術
- アサーション（率直で誠実な自己表現）、を学び、安心して自己表現できる力を育てます。
あなたが心をひらき、自分らしく関わり合う未来に向けて──さあ、次のステップへ進みましょう！
