― 想いを伝え、願いを届ける
あなたが誰かに何かを伝えるとき──それは、自分の心を相手に届ける小さな“プレゼントのようなものです。
たとえば、あなたの中にこんな思いがあったとします。
- 「こうしてくれると助かるな」
- 「本当はこういう気持ちだった」
- 「こんなふうにしてもらえたら嬉しい」
でも、その願いを言葉にしないまま、相手に「わかってほしい」とだけ思っていませんか？
このセッションでは、「自分は何を願っているのか」を言葉にし、それを「相手のためにもなる形」で伝える体験をしていきます。
「願いを伝える」ことは、わがままではない
多くの人がこう思っています。
- 「お願いしたら迷惑になるかも」
- 「こうしてほしいなんて、自己中心的じゃないかな」
- 「言わなくてもわかってほしい…」
けれど、相手はエスパーではありません。言葉にしなければ、相手はあなたの本当の願いを知ることはできないのです。
そして何より──「あなたが何を求めているか」が明確になることで、相手も安心できるのです。相手への気づきや行動の「きっかけ」にもなります。
ミニ・プレゼンテーションの本質とは
本当の「プレゼンテーション」は、自分のために何かを売り込むことではありません。
相手のために「私はこう思う」「こうしてほしい」「これを大切にしている」という「自分の中心」を、やさしく、誠実に、相手に伝えることです。
それは、相手に対して「プレゼント」を差し出すようなもの。
- あなたの気持ち
- あなたの視点
- あなたの願い
- あなたの信じている価値観
- 相手のためになる
あなたのプレゼントは、受け取った相手にとって、気づきや行動を変えるやさしい背中押しになったり、関係性を見直すヒントになったりするかもしれません。
以下のようなテーマから、あなたが伝えたいことを選び、「相手のためにもなる視点」を意識して表現してみましょう。
- テーマ：「こうしてもらえたら助かります」
- 視点の例：自分が快適に働けるだけでなく、全体がスムーズになる
- テーマ：「私が大切にしていること」
- 視点の例：それを知ってもらえると、協力し合いやすくなる
- テーマ：「ちょっとお願いしたいこと」
- 視点の例：相手の負担を減らし、良い関係を保つための工夫
- テーマ：「ありがとうを伝えたい」
- 視点の例：その言葉が、相手の励みになるかもしれない
ＰＲＥＰ法やアイメッセージを使うと、構造が明確になります。
ミニ・プレゼンテーションの方法
あなたの「伝えたい願い」を整理するステップを練習をしてみましょう。
ステップ１：自分の中の願いを明確にする
- 自分が相手に求めていることは何だろうか？
- 最近「こうしてくれたら嬉しい」と思ったことは？
- それは、どうしてそう思ったのか？
まずは自分自身が、「何を求めているか」「なぜそう思うか」を明確にしましょう。
ステップ２：ＰＲＥＰ構成で整理してみる
ステップ１で明確になった願いを伝えてみましょう。
【 ＰＲＥＰ例 】
- Ｐ＝結論：「私は、○○してもらえると嬉しいです」
- Ｒ＝理由：「なぜなら、△△だからです」
- Ｅ＝具体例：「たとえば□□のとき、こうだったので…」
- Ｐ＝再主張：「なので、○○してもらえると本当に助かります」
伝える相手の立場・気持ちも想像しながら書くと、より伝わりやすくなります。
声に出して伝えてみる
- 声に出して練習してみましょう。
- 相手に語りかけるように、気持ちを込めて。
- 「願い」は、堂々と伝えていいものです。
その表現が、相手にとっても「気づき」や「安心」になることがあります。
プレゼンテーションとは、「自分の思いを、相手に伝え、共に前に進むための言葉」です。その本質は、単なる「欲」ではなくて、思いやりや愛や配慮です。
それを、押しつけではなく、プレゼントとして差し出す。それが、「ミニ・プレゼンテーション」の本質です。
次回は、言葉に「温度」を宿すもう一つの力、「感情を伝える表現力」を学びます。
