このプログラムを始める前、あなたの心には、もしかすると──
- 苦しさや生きづらさ
- どうしても変えられない自分
- 繰り返してしまう対人関係の問題
- 人に言えない不安や孤独
… そんな思いがあったかもしれません。
けれど、あなたはここまで歩きました。
ひとつひとつのセッションを通して──
- 自分の心に気づき
- 思考と感情を整理し
- 過去と向き合い
- 人との関係のしくみを知り
- 自分を育て、
- そして、未来を描き始めました
それは誰に見せるでもない、とても静かで、とても強い、あなた自身の「内なる革命」でした。
これからも、何度でも、あなたは気づき、整え、育ち直すことができる。あなたには、すでにそれができる力があります。
８ステップの講座のすべては、あなたの中に確かに残った「内なる資産」です。
これからのあなたへ
人生は、これからも続いていきます。そして、心は揺れ、迷い、立ち止まることもあるでしょう。
でも、どうか忘れないでください。
あなたには、もう、自分自身を整える「道具」がある。そして何より、あなたには、自分自身という最も信頼できる伴走者がいる。
傷ついたときは、やさしく声をかけてあげてください。迷ったときは、もう一度、自分に問いかけてみてください。くじけそうなときは、思い出してください。
あなたがここまで歩んできた、静かで確かな、心の成長の旅路を。
あなたは、変われる。
そして、これからも、何度でも選び直すことができる。
だから、大丈夫です。焦らなくていい。立ち止まってもいい。涙が出る日があっても、心が空っぽになる夜があっても──
それでも、あなたはまた歩き出せます。きっと、またやさしく微笑めます。
あなたがあなたであることを、そのまま誇りに思ってください。本当の自分のあなたは、いつも変わらずあなたとともにいます。
最後に
このプログラムでの学びが、あなたのこれからの人生の中で、心の杖となり、灯火となりますように。
どうか、あなたのこれからが、あたたかく、自由で、豊かな時間となりますように。
そして、あなた自身が、あなたの人生のいちばん信頼できる味方でありますように。
心からの感謝とともに。
本当に、おつかれさまでした。そして──おめでとうございます。
あなたは、ここまで歩いてきた。あなたは、ここからも歩いていける。
