ライフチェンジサポート カウンセリング、コーチング、マインドフルネス、そして…

ライフチェンジサポート。苦悩からの脱出、目標・夢を実現する、心おだやかに幸せに暮らせる人になる支援。禅僧でカウンセラー、コーチングコーチで本格的なマインドフルネス瞑想指導者。元経営コンサルタント、人財開発講師ライフチェンジサポート。苦悩からの脱出、目標・夢を実現する、心おだやかに幸せに暮らせる人になる支援。禅僧でカウンセラー、コーチングコーチで本格的なマインドフルネス瞑想指導者。元経営コンサルタント、人財開発講師
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あなたは数か所以上に相談するのと等しいメリットがあります。

カウンセリングとコーチング両方を受けられる

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私はカウンセラーでありコーチングコーチでもあるので、あなたは瑞雲のライフチェンジサポートならば、カウンセリングとコーチングの両方を受けることができます。

カウンセリングは現在を改善するために現在と過去を扱い、コーチングは現在・将来を良くするために現在を扱い良くすることをするものです。

カウンセリング、コーチングどちらか一方だと一人の人の人生の片側しか扱えないので、問題解決のための力の幅が限られて、解決が十分にできないことがあります。

たとえば、現在のことを改善したいとカウンセリングを受けていて、将来を考えると改善ために効果的なときや、将来のことも考えたくなるときがありますが、カウンセリングだけではそれに十分な対応ができません。

将来の良い実現のためにコーチングを受けていると、過去からの心のブレーキがあって進めないときがありますが、コーチングだけだと対応が難しくなります。

カウンセリングとコーチング両方のメリット

カウンセリングとコーチングの両方であれば過去・現在・将来すべて大丈夫ですから、このようなときにも困らず、片方よりもより効果的にサポートしてもらえます。

それぞれどんなことをかなえる相談かご説明しますが、片方であればこのどちらかになりますが、両方であればこの両方ができて、それぞれについて片方の場合よりも、効果的なサポートが可能になります。

カウンセリングの分野と効果

カウンセリングは、今の苦悩、うまくいかない状況を、過去から現在の心や思考のパターンを改善することで解決します。

最近または過去から続いてきている、たとえば次のようなネガティブなことの改善や解消、解決に効果があります。

  • 恐れ、後悔、不満、嫌悪、自己否定、羞恥心、孤独感、被害者意識、屈辱感、無気力、あきらめ、こだわりなどの気持ち、マイナス思考を解消する。
  • 失った自信を回復する。
  • マイナスの状況やネガティブな感情になる人間関係、人生を改善する。
  • 心の不調、心の病気、心を改善する。

コーチングの分野と効果

コーチングは今と今から先を良くするためのもの。かなえたい、伸ばしたい・達成したいと思っていることや、目標や夢を見つけ実現するためのものです。

未来指向で現在と将来のことを扱い、直近の課題、または将来について、たとえば、次のようなことの解決や実現に効果があります。

  • 現在の生き方、暮らしの環境や人間関係の状態が前向きなものになる。
  • プライベートの望みや夢、資格の取得や就職、起業を実現する。
  • あいまいな状態から目標を見つけ、達成に必要なことを見つけ、実現する。
  • 仕事上の予算や計画や目標を達成したい、業績・成果を伸ばしたい。

様々なスキル、技術も教えてもらえる

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具体的に自分で使える技術的な方法もお教えします。

たとえば、人間関係を改善したい、うまくなりたいとき、具体的にコミュニケーションのしかた、技術を知り使えるようになれたほうがよいのではないでしょうか。

私は、多くの企業や全国の都道府県庁・市役所、省庁、国立大学などで、メンタルヘルスやストレスマネジメント、コミュニケーションや意識改革などの研修をしていたこともあります。

たとえば、次のようなスキル、技術をお教えすることもできます。

  • ポジィティブ思考に変わる、自己肯定感を上げる
  • ストレスマネジメント、セルフカウンセリング
  • 聴く・伝える・主張するコミュニケーションスキル
  • コーチング
  • リーダーシップ、マネジメント、プレゼンテーション
  • 目標・夢の発見、目標達成・未来創造法
  • 新卒就職、再就職の履歴書・面接スキル など

本格的なマインドフルネス瞑想の指導者

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私は、禅僧でさらにミャンマーでマインドフルネス瞑想の根本のヴィバッサナー瞑想も修行した本格的なマインドフルネス瞑想の実践者・指導者です。

マインドフルネスは集中力、穏やかさが増す、マイナス思考が消える、考え方や性格が変わる、心身が改善されるなどの効果があると世界的に認められてきています。

メンタルヘルスなどに役立つマインドフルネスの方法をお教えすることもできます。

多くの社会経験もある僧の智慧と慈悲で支援

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そして、私は禅のお坊さんです。仏教は、起きていることの真の原因を見極める智慧(ちえ)を持つことを目指すもので、お坊さんはそのことを専門にしている人です。

お坊さんは、その智慧で悩みや問題の本当の原因や実現したいことを実現するためにどうしたら良いか判断をします。そして、智慧からの慈悲の心も持っていて人と関わります。

また私は50歳を過ぎてお坊さんになる前、一般社会で紆余曲折の多くの経験、希少な経験をしました。一般社会で生きること、その大変さを体験して理解しています。

様々な事業を成功させたノウハウなどもありますが、パニック障害や鬱病になった経験などもあります。

ですから、どんな悩みでもその人にとってはけして軽いことではないと共感し、苦悩・状況を深く理解して、豊富なノウハウで解決を支援します。

ご利用者の感想

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いただいた感想から一部をご紹介させていただきます。

30歳代 女性
主人との関係に悩んで、心が不安定で、マインドフルネス瞑想を本で読んだりインターネットでみてしたりしていて、このサイトをみつけました。

最初のメールで、私の存在を肯定してくださる言葉をいただけて、心が温かくなり、励みになりました。

そして1カ月間、メールでの相談をさせていただきましたが、今では主人への思いも整理できて、関係も改善できてきて、毎日がとても楽です。
30歳代 男性
仕事が思うようにいかなくて相談しましたが、人間関係の改善、業務の問題解決、業績アップまで幅広く助けてもらえました。

信人さんはカウンセラー、コーチングコーチの経験があるばかりか、全国的なビッグプロジェクトや業務改善をいくつも成功させたり、起業して様々な業態の店舗開発をして経営していたことがあるので、なかなか出会えない得がたいサポーターです。
これからもよろしくお願いします。
30歳代 女性
子どものことで悩んでいて相談しました。禅のお坊さんということで恐いかもと思いましたが、電話のお声がとても優しくて、まずほっとして、お話をしたら、さらに優しくてファンになりました。

信人さんは苦労人で、離婚も経験して、一人親で娘さんを育ててこられていて、何で話せて、良くお話を聴いてくださり、ていねいにアドバイスもしてくださって助かりました。
30歳代 女性
今までいろんなところに相談したりしてきましたが、信人さんのこの相談は、具体的な方法をてるようになれる点が大きく違いますね。

不安や後悔の思いなどで毎日つらかったのですが、そういう思いが現れたときの対処法を持てて、つらくならずにすむようになったことが何よりうれしいです。
プラス思考に変わる方法も教えていただけたので、それも助かっています。
20歳代 女性
病院に通っていましたが少し話を聞いて薬を出すパターンで、自分にネガティブになる改善は起きずにいました。

自我状態の分析などもしてもらえて自分を理解できて、それで変わるので納得できて気持ちがすっきりして心のクセを変えることに取組めました。
50歳代 男性
勤務していた高校の任期更新を切られ、他の学校に再就職しようとしましたが、どこも年齢制限があり、また自分には売り込める長所もないように思って無理かと悩んでいました。

信人さんは私を勇気づけ続けてくれて、私の実績などを掘り起こさせてくれて、それを売り込む方法も手伝ってくれて、なんと数か所からオファーをもらうことになりました。そして前の地位、収入よりずっと高い採用になりました。
こんな良い仕事につけるとは思いもしませんでした。心から感謝しています。
40歳代 女性
子どものころから母親の干渉に悩んできました。数年前からは怒りにもかられるようになってたまりませんでした。

信人さんも同じ経験をなさってきた経験があって共感してくださり、干渉されても影響されない自分になれるように自分らしくいられるように導いていただけました。今は母親から関わりがあっても平気です。
40歳代 男性
鬱病を発症して休職していましたが、復職が決まり不安だったので相談しました。復職するまでと復職してしばらくまでフォローしてもらって無事に復帰できました。

信人さんは鬱病の経験がありますし、病院はカウンセリングだけでしたが、コーチングで前に進めるような関わりもしてもらえたのが良かったと感じています。
30歳代 男性
資格をとって開業したいと思っていましたが、やる気が出なくなって進めない状態になっていました。実は以前にも他のことで同じでした。

心理カウンセリングの面からもサポートしてもらえて、未来構築のコーチングをしてもらえて資格取得に成功! さらに開業のアドバイスもしてもらえて開業も実現できました。
40歳代 男性
職場で上司に腹が立っての繰り返しで、こんなところでもう働けないと思ってましたが、何度か転職をしてきていたので、これからどうすると行きづまっていました。

受け入れがたかったですが、私自身が変わらないでいたらどこに転職しても結局はまた腹が立つようになると理解できました。この歳で初めて自分を変えることをしていますが、これから良くなっていけると楽しみです。

ご利用方法

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お支払は、クレジットカード、コンビニ決済、楽天ペイで可能です。

メールで

1カ月ごと回数無制限のご利用となります。

1カ月 9,800円(税込)

電話またはZoomで

相談時間は1回50分。相談日時を事前に予約してください。

電話は、相談日時になったらかけてください。メッセンジャー、LINEの無料通話にも対応します。

Zoomは、インターネットを使い通話料がかかりません。顔をお互いに見て、または見ないで相談できます。使い方はお教えします。スマートホンやパソコンで使える無料アプリを使います。

1回ごと 6,000円(税込)
4回分 22,000円(税込)