慈悲の瞑想
慈悲の瞑想の本来と違うやり方と危険性、リスク。あなたは大丈夫？
from 瑞雲信人 慈悲の瞑想で、本来とは違うものを慈悲の瞑想と言う人が出てくるようになりました。 商標登録されているようなものではないのでどう呼ぶかは自由なのでしょう。ただ、それらに危険性やリスクがあることが気になりま […]
慈悲の瞑想の正しいやり方・方法と取組み、間違っていませんか？
from 瑞雲信人 本来とは違うものが慈悲の瞑想と言われてされていたり（参考記事）、せっかくの慈悲の瞑想のやり方・方法、取組みが残念なことになっているのを見聞きします。 慈悲の瞑想としての効果を得るためには、慈悲の瞑想と […]
慈悲の瞑想【まとめ】由来～方法、効果、危険性、マインドフルネスとの関係他
from 瑞雲信人 私が慈悲の瞑想に始めて出会ったのは、禅の僧堂での修行生活を終えてゴエンカ式のヴィパッサナー瞑想の京都の合宿に参加したときでした。 １０日間の合宿の最終日、慈悲の瞑想の紹介があって、「禅の修行をしたのも […]
元の「慈経」に慈悲の瞑想の取組み・効果のための重要点を学びましょう
慈悲の瞑想は瞑想をするだけでなくて大切なことがあります。それを心がけ・することで慈悲の瞑想の本当の効果を手にすることができます。それは何か？ このページでは慈悲の瞑想の元の慈経（じきょう）を通して、慈悲の瞑想に取組んで効 […]
慈悲の瞑想は「私」が主語の文章が一番重要ですか？ 質問をいただきました。
慈悲の瞑想は文章を心の中でや声に出して唱えますが、その中に「私」を主語にする文があるものがあります。そして「私を主語にする文がちゃんとできないとだめなのですか」と質問をいただきました。 その人が、なぜ質問してきたのかとい […]
愛と慈しみの瞑想のやり方・危険・注意
近年のマインドフルネス瞑想の流行の発端は、もともとのマインドフルネス瞑想の仏教のヴィパッサナー瞑想を応用した「マインドフルネスストレス低減法」ですが、愛と慈しみの瞑想はその中の一つにあるものです。 愛と慈しみの瞑想のやり […]
慈悲は四つの心【四無量心】で－慈悲の瞑想を活かす知識
「慈悲」とは何かご存知ですか。仏教では慈悲が大切と言います。慈悲の瞑想も「慈悲」の瞑想です。でも「慈悲」を理解できているでしょうか。 慈悲は四無量心、４つの心で本物になります。 慈悲についての理解、慈悲の正しい実行のため […]
慈悲の瞑想 無財の七施で慈悲の実践も
慈悲は大切と仏教の僧や信徒、仏教に親しんでいる人は思っていて、言葉でもそう言います。では、慈悲の実践はどうか。 また、慈悲の瞑想が知られ流行するようになってきていて、、ネットでは慈悲の瞑想をすれば、それでものすごい効果が […]
慈悲の瞑想の効果のこれは本当？ 効果のために必要なことは？
From 瑞雲信人 慈悲の瞑想の効果と効果を得られるようになるために必要なことについて、このページはお話ししたいと思いますが、どうしてそうしようと思ったのか。 それは、何でも流行すると人々が飛びつきそうな効果が簡単に手に […]
慈悲の瞑想とマインドフルネス瞑想の関係－共に効果を得るために
マインドフルネス瞑想が流行するようになって、慈悲の瞑想は後追いするように流行するようになってきました。それはどうしてか。知っていますか？ また、慈悲の瞑想とマインドフルネス瞑想の関係について知っていると、両方の取組みのた […]