人生を変えるスタートに

 

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無料のメルマガや講座

あなたの人生を変えるスタートに役立ていただけるように、無料のメルマガ、無料の講座があります。

マインドフルネス瞑想の講座

本来の本当のマインドフルネス瞑想を自宅にいながらレベルを高く習得できて、しっかり効果を得られます。

悩み相談

悩みごとがありましたら気軽に相談してください。相談料は寄付・お布施制です。あなたが自由に決めてください。

ライフチェンジサポート

カウンセリング、コーチング技術とマインドフルネス、人間関係や仕事などのスキル伝授で現状改善と明るい未来を開きます。

オンラインサロン

いたわり合い、励まし合い、共に向上し、より良くなっていこうという人たちのオンラインのコミュニティです。

あなたの猫の絵を描きます

画像は21年間、私と娘と共にいてくれたチータを描いた油絵です。大切な猫の絵をこのように描かせていただきます。

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ごあいさつ/プロフィール

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瑞雲Zuiunの瑞雲信人です。しんじんとお呼びください。カウンセラー、コーチングコーチ、本格的なマインドフルネス瞑想の指導者で禅僧です。

禅僧になるまでに一般社会の経験が長く、全国規模の事業開発などを次々にした企業戦士であったり企業経営者、コンサルタント、講師だったこともあり、メンタルヘルスや人間関係、ビジネスの様々なノウハウも持っています。

私の指針

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「瑞雲」は私を僧侶にしてくださった曹洞宗元管長の板橋興宗(こうしゅう)禅師にいただいた名前です。

めでたいこと、良いことの起きる前兆として現われる紫色の雲のことで、悩める人にとってそうなれるようにと思っています。

人は変われる。人生は必ず大丈夫

日本の仏教の僧の指針でもある四弘誓願(しぐせいがん)を指針としています。特に一行目の「衆生無辺誓願度(しゅじょうむへんせいがんど)」が好きです。

あらゆる人、衆生が苦悩から救われて安心・幸福に・喜びに生きられることを願い、そのために尽くすという意味です。

また、慈悲の瞑想を毎日して、次の文を唱えています。この文にあることが私の願いで、そのために心を養い言動することが私の指針です。

生きとし生けるものが幸せでありますように
生きとし生けるものが苦しみから解放されますように
生きとし生けるものが喜びに包まれますように
生きとし生けるものが差別や偏りがない平静な心でいられますように

尊敬、敬愛している人

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お釈迦様
板橋興宗禅師、良寛、盤珪、親鸞
キング牧師、ガンジー
聖フランチェスコ、マザー・テレサ

良寛

良寛さん

略歴

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人は変われる。人生は必ず大丈夫

慶應義塾大学法学部法律学科を卒業し就職。

出版流通初のオンラインネットワークやレンタルのTSUTAYAを3店舗から全国展開させるなど、全国規模の様々な事業開発や業務改善、関連企業の再生、年商60億を3年で5倍の300億円にする経営戦略などを次々に担当し成功させる。

独立起業し、小売、飲食などの様々な業態の店舗を開発して経営。4年で年商7億円を達成。テレビゲーム小売業界では屈指の販売力のモデル店舗になり業界紙にも毎月執筆。

と、表向きはこうであったが、子どもの頃から親との関係もいびつで、人間関係が思うようにできず、常に心は不安で、自信を持てず、小学生の頃から過敏性大腸、高校生からはパニック障害。

社会人になってからはメニエール、難聴にもなり、1メートル離れた人の声もほとんど分からない状態に。そういうことをすべて人には言えず隠して、人によく思われたいと、ノーとは言えず嫌とは言えずに生きていた。

そして、離婚して3歳の娘と二人暮らしになり、鬱病に。親きょうだいから縁を切られ、娘の養育を続けるか会社経営を続けるかの二者択一となり会社を廃業。

鬱病の「死にたい」という希死念慮を耐え、頼れる人もなく幼い娘を育てながら極貧の生活を送る。幼い娘の笑顔に救われ生きつづけた。

カウンセリングを独学して考案した、マイナス思考から離れられ、自己肯定感、自己信頼を高めるセルフカウンセリングの方法によって、鬱病を自力で克服。精神エネルギーを陰から陽に転換。

引き寄せの法則によって人財開発の研修講師に。カウンセラー、コーチングコーチの資格も取得し、人財開発コンサルタント、経営コンサルタントとして起業。

大手民間企業、省庁、全国都道府県庁・市役所、国立大学などで人財開発研修、起業・経営改善コンサルタント、個人のカウンセリング、コーチングを実施。

橋下徹元大阪市長の任命を受けて、大阪市の改革・改善にも従事。

曹洞宗元管長の板橋興宗禅師に認められ、禅師様の元で僧になり修行。

得度式で禅師様と私

お寺を継いでほしいとの有難い話をいただいたが、寺を所有すると、かつての事業開発のアドレナリン生活に戻りそうな自分の弱さ、法要中心の仏教に入り込むことへの疑問、お釈迦様、ブッダ本来の仏教を修行してみたいなどの考えからお断りした。

そして、僧堂修行後、日本でブッダの瞑想と言われるサマタ瞑想とヴィパッサナー瞑想をゴエンカ式で習得。脳から変化した自己変革を体験する。

ヴィバッサナー瞑想、サマタ瞑想は、マインドフルネス瞑想の根本、本来のマインドフルネス瞑想でもある。

最重要なヴィパッサナー瞑想をいっそう究めたいと、本格的なマハーシ式を本格的にで修行したいと考え、本場のミャンマーへ修行に行く。

様々なヴィパッサナーによる洞察の智慧も得て、根本からの自己変容が起き、本来のマインドフルネスな状態に常にいる人となり、マイナス思考、苦悩することから解放された、平穏に幸福に生きる人となる。

帰国し、現代的なマインドフルネス瞑想も習得。

インターネットを活用し、多くの社会経験、様々なスキルやノウハウ、カウンセリング、コーチング、マインドフルネスを活かした悩み相談・ライフチェンジ相談や、マインドフルネスをマスターできるオンライン講座などを開始。

いつでもだれでも悩みを相談に来れて瞑想もできて居場所となれるリアルな場所をつくることを目標にしている。

こういう私ですが、あなたのためにお役立てください。

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